Welcome to AvL Coaching   Click to listen highlighted text! Welcome to AvL Coaching
Welcome REALNAME

Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.   Click to listen highlighted text! Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.
Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.

Waardoor krijg je stress?
Ook zonder emotionele problemen zit je leven vol stressfactoren. Je kunt op verschillende manieren goed met stress omgaan door bijvoorbeeld voldoende te slapen, fysieke oefeningen te doen, meditatie, positieve seksuele activiteiten maar ook door (zelf)hypnose.
 

Wat doet stress?
Wanneer overmatige stress niet voldoende wordt verminderd, hopen bepaalde stresshormonen zich op in de bloedbaan waardoor gezondheidsproblemen ontstaan.
Stress is de veroorzaker van verschillende mentale- en lichamelijke ziekten.  

Wat kun je tegen stress doen?
Stress is heel goed aan te pakken door middel van zelfhypnose. Dit is echter niet iets dat je uit een boek kunt leren, maar ik kan je dat wél leren!
Met hypnose help ik je in twee sessies om de stress te verminderen. 
In de eerste sessie help ik je van alle oude negatieve emoties af te komen die de stress veroorzaken en in de tweede sessie leer ik je zelfhypnose om zelf mentale en fysieke ontspanning in je lichaam en je geest te brengen. Je leert een krachtige ontspanningsoefening toe te passen door middel van zelfhypnose.

Lukt dat ook bij een depressie of burnout?
Ja en nee. Ja, ik kan je helpen; Nee, niet in twee sessies. Het zijn twee dingen die ook niet vanuit 
één probleempje zijn ontstaan. Meestal is het een opeenstapeling van problemen die op een gegeven moment de bekende emmer hebben doen overlopen. Meestal hebben de verschillende problemen ook een andere oorsprong. Je weet ondertussen misschien al wel dat ik altijd op zoek gaan naar de oorsprong en de problemen van daaruit oplossen. Per sessie kunnen we over het algemene maar één probleem oplossen, tenzij er problemen zijn die aan elkaar gerelateerd zijn. In dat geval blijkt dat wel tijdens de sessie. Wanneer dat het geval is zien we vaak dat, met het oplossen van het ene probleem, ook een ander probleem opgelost wordt.

Click to listen highlighted text!